8
weeks
5
workouts/ week
61 - 84
mins/ workout
Oh My Quads! está pensado para quienes quieren un enfoque especial en el desarrollo y definición de los cuádriceps. En este programa de 8 semanas, te enfocarás en ejercicios potentes para este grupo muscular, mientras fortaleces el tren superior con dos sesiones de Upper Body que promueven un equilibrio y estética corporal general.